Descripción
Objetivo: En este tercer breve vídeo te explico una secuencia dinámica, habitualmente denominada Vinyasa muy practicada en las sesiones para comenzar y llevar energía a todos los rincones de tu cuerpo. Se trata del Vinyasa más importante de todos EL VINYASA SALUDO AL SOL.
Dificultad: Baja
Duración: 2″
Intensidad: Baja
Descripción:
Este programa es para ti si nunca has practicado yoga o muy puntualmente y quieres conocer qué es el yoga, cómo es una práctica de asanas (posturas), cómo se realiza el Saludo al Sol y hacer una práctica completa con el mar de fondo.
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