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Objetivo: Conocer qué posturas adoptar para la práctica del Mindfulness
Dificultad: Baja
Duración: 5″
Intensidad: Baja
En este breve vídeo de 2 minutos y medio te hago sugerencias acerca de qué postura adoptar para hacer tus prácticas.
| Objetivo | Iniciación al Mindfulness |
|---|---|
| Dificultad | Baja |
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Emprendimiento alineado con los objetivos de desarrollo sostenible de la ONU
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