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Objetivo: Flexibilizar y alargar tu columna
Dificultad: Baja
Duración: 24″
Intensidad: Media
Práctica corta de 24 min de duración para flexibilizar y alargar tu columna. Practicamos vinyasa y asanas. Ideal para cuando dispongas de poco tiempo pero quieras llevarte los beneficios de la práctica del yoga. Tienes más vídeos más como éste; una para cada día de tu semana laboral.
| Objetivo | Flexibilizar y Alargar tu Columna |
|---|---|
| Dificultad | Baja |
| Duración | 25" |
| Intensidad | Media |
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Emprendimiento alineado con los objetivos de desarrollo sostenible de la ONU
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