Descripción
Objetivo: Abrir tu pecho, expandirte y aquietar tu mente.
Dificultad: Baja
Duración: 22″
Intensidad: Media
Descripción:
Práctica corta de 20 min de duración para abrir tu pecho, expandirte y aquietar tu mente. Practicamos vinyasa y asanas. Ideal para cuando dispongas de poco tiempo pero quieras llevarte los beneficios de la práctica del yoga. Tienes otros vídeos como éste; una para cada día de tu semana laboral.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.