Descripción
Objetivo: Estirar la zona cervical y parte alta de la espalda
Dificultad: Baja
Duración: 22″
Intensidad: Media
Descripción:
Práctica corta de 20 min de duración para estirar la zona cervical y parte alta de la espalda. Practicamos vinyasa y asanas. Ideal para cuando dispongas de poco tiempo pero quieras llevarte los beneficios de la práctica del yoga. Tienes más vídeos como éste; una para cada día de tu semana laboral.
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