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Objetivo: Estirar músculos de las piernas y de la espalda
Dificultad: Media
Duración: 70″
Intensidad: Media
Práctica grabada en la Playa de San Juan de 70 minutos de duración. En ella podrás estirar tus músculos de la espalda y de las piernas como el cuadriceps o psoas.
Utilizaremos para algún asanas bloques de yoga, si no tienes, un par de cojines podrán servirte. ¡Disfruta de tu práctica!
| Objetivo | Estirar músculos de las piernas y de la espalda |
|---|---|
| Dificultad | Media |
| Duración | 70" |
| Intensidad | Media |
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Emprendimiento alineado con los objetivos de desarrollo sostenible de la ONU
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