Descripción
Objetivo: Estirar tu pecho, tu pelvis y la cara frontal de tus piernas. Abrirte.
Dificultad: Baja
Duración: 60″
Intensidad: Media
Descripción:
Práctica grabada en la Playa de San Juan de 60 minutos de duración en la que vas a estirar tu pecho, tu pelvis y la cara frontal de tus piernas.
Abrirnos en general nos cuesta mucho, no estamos cómodos. Esta práctica te ayuda a trabajar esta apertura hacia el mundo, los demás y a ti mismo. ¡Disfruta de la práctica!
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