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Objetivo: Practicar la rueda con soportes
Dificultad: Media
Duración: 70″
Intensidad: Media
Práctica de 70 minutos en sala en la que practicaremos La rueda, Urdhva Dhanurasana o postura del arco mirando hacia arriba con bloques en pared.
Los bloques te permitirán practicar mejor esta postura intermedia de flexión hacia atrás.
Necesitarás un cinturón y unos bloques de yoga.
| Objetivo | Practicar la rueda con soportes |
|---|---|
| Dificultad | Media |
| Duración | 70" |
| Intensidad | Media |
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Emprendimiento alineado con los objetivos de desarrollo sostenible de la ONU
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