Mayte Yoga
Las sesiones de yoga en el estudio la práctica se vuelve más técnica, más silenciosa, lo que te permite progresar y trascender ya que tienes la oportunidad de centrarte mejor en ella, conectar mejor cuerpo y mente y perfeccionar.
Trabajamos las secuencias y posturas más conocidas de la práctica del yoga,trabajando 5 de los 8 aspectos del yoga.
Posturas físicas firmes y con soltura
Respiración Consciente
Liberar los sentidos de distracciones externas
Concentración
Meditación
Las sesiones de Navakarana Vinyasa son nuestra práctica estrella. Cada movimiento se realiza de manera consciente a un tempo determinado y focalizando mucho en nuestra respiración.Son secuencias dinámicas,retadoras, con posturas que nunca antes has practicado.Trabajamos de manera equilibrada la contracción y el estiramiento de los músculos. Es una práctica física, mental y energética que de manera inevitable te ayudará a cambiar el estilo de vida.
En nuestras sesiones en el estudio podrás escuchar y ver mejor al profesor. Usarás soportes como los bloques, cinturón, mantas y pared para que perfecciones tus posturas y evoluciones. Además, podrás llegar a estados meditativos de manera más fácil ya que no hay tantas distracciones como al aire libre.
Te sentirás muy acompañado y supervisado y recibirás los ajustes necesarios para que tu práctica sea segura y de calidad.
No es necesario que hayas practicado yoga antes, en nuestras clases practicamos tanto principiantes y alumnos con más experiencia. Todos estamos en el camino del apasionante mundo del yoga!
Sólo necesitas una esterilla antideslizante.
Aconsejable bloques y cinturón de yoga.
Además de las sesiones al aire libre, realizamos sesiones en nuestra sala en Avda. de la Goleta 19, Local 5, Playa de San Juan
Ubicación exacta Sala Blink
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Nuestro estudio de yoga se encuentra en Avenida de la Goleta 19, local 5.
Además de ser una ubicación muy céntrica y cercana a la playa, es un lugar perfecto para el tipo de actividad que realizamos. Sala diáfana, limpia y amplia, prometemos que encontrarás la paz que necesitas.
Y si te preocupa cualquier aspecto sanitario, queremos que sepas que contamos con un purificador profesional de aire con filtro HEPA H14 activado todos los días.
Hemos pensado en todo para que la experiencia sea perfecta.
El Hatha Yoga, o más comúnmente llamado “el yoga de las posturas” es una modalidad de yoga que puede practicar cualquier persona y que combina la composición de posturas estáticas y fuertes con la práctica de la respiración.
Mayte consigue que todas las clases sean válidas tanto para principiantes como intermedios o más avanzados, ya que podrás llevar todo el amplio abanico de posturas al punto en el que tú te sientas más cómoda.
Estarás rodeada de un aura de tranquilidad y de motivación a la vez que hará que progreses mucho más rápido en la práctica.
Además, la supervisión de Mayte será absoluta, consiguiendo que te sientas segura en todo momento. Pero también dispondrás de un grupo reducido de compañeros (máximo 15) con los que crearás una familia muy bonita.
Solo necesitas una esterilla, bloques de corcho, un cinturón y todo tu interés en el yoga.
MaYteYoga se mueve en una horquilla amplia de opciones:
No queremos dejarte con la duda de si esto puede o no puede ser para ti, por eso tienes varias opciones de pago adecuadas a todos los bolsillos.
Aunque ya sabes que la práctica del yoga tiene decenas de ventajas generales como la tonificación de los músculos, el aumento de la elasticidad, el aumento del equilibrio, la relajación de la mente, la disminución de la ansiedad y el estrés o la conexión con el mundo interior, en el estudio se incrementan algunas ventajas.
La ventaja más importante y comentada de la práctica presencial de yoga es la posibilidad de tener un contacto directo con el guía que lleva la clase. Tener a alguien que pueda corregirte y confirmarte que haces bien las posturas es muy valioso para el avance.
En el caso de la realización de yoga en estudio, podrás beneficiarte de una mayor concentración al encontrarte en un lugar cerrado, impregnado de la esencia de la meditación y carente de distracciones externas.
El secreto de todo es la respiración, y en nuestro centro silencioso vas a poder concentrarte mejor en todos los objetivos a perseguir de la práctica.
Los 60 minutos que duran nuestras clases en el estudio se te quedarán cortos y querrás repetir pronto. Es la magia de esta actividad. Que una vez empiezas y descubres todos los beneficios que produce, solo quieres más.
Prueba nuestras clases en el estudio de Avenida de la Goleta 19 y encuentra el bienestar integral de la mano de MaYteYoga.
Emprendimiento alineado con los objetivos de desarrollo sostenible de la ONU
