Descripción
Objetivo: En este video realizarás y experimentarás una práctica completa de Yoga con Mayte.
La estructura que tendrá será: Vinyasa (Activación de tu cuerpo), Asanas (Posturas), Savasana (Relax Final)
Dificultad: Baja
Duración: 36″
Intensidad: Baja
Descripción:
Este programa es para ti si nunca has practicado yoga o muy puntualmente y quieres conocer qué es el yoga, cómo es una práctica de asanas (posturas), cómo se realiza el Saludo al Sol y hacer una práctica completa con el mar de fondo.
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