40 Posturas del Yoga

Este programa es para ti si Comienzas tu práctica de Yoga por primera vez o si ya practicas Yoga pero quieres una explicación detallada de las posturas.

En los 8 videos siguientes de 30 minutos cada uno aprenderás a realizar (entrar, mantener y salir) más de 40 posturas. Todas ellas se practican a menudo en las sesiones de Hatha yoga y constituyen una base para ir comprendiendo el yoga físico y realizar posturas de mayor complejidad y variantes.